Persoonlijke coaching

Soms heb je een veilige plek nodig waar je je verhaal kwijt kunt, jezelf beter leert begrijpen en iemand je daarin ondersteunt. Een plek waar alles er mag zijn, zonder oordeel. En van waaruit je zelfstandig weer verder kunt.

Waarvoor kun je in coaching?

Coaching is een ontdekkingstocht. Samen gaan we op zoek naar missende puzzelstukjes waardoor je beter begrijpt hoe jij of je thematiek in elkaar zit. We zoeken naar wat er nodig is om jezelf te versterken en je situatie te veranderen. Dat kan leuk en leerzaam zijn, maar ook spannend of ongemakkelijk voelen. Don’t worry: I got you.

Je kunt bij me terecht met vraagstukken zoals:

Stress & overbelasting
Patronen in relaties met anderen
Conflicthantering en -ervaring
Veranderingen in levensfase
Loopbaanontwikkeling
Persoonlijk leiderschap
Ziekte, scheiding en verlies

Hoe doen we dat?

Elke coachsessie is anders. Ik zet mijn expertise, vakkennis, creativiteit en improvisatievermogen in om zo goed mogelijk aan te laten sluiten bij jouw specifieke situatie. Wat altijd hetzelfde is, is dat we actief aan de slag gaan. Zittend, staand, lopend, tekenend, voelend of ervarend. Om vervolgens te kunnen duiden en kiezen: Wat zegt het je en wat wil je daarmee? Soms krijg je een thuis-opdracht mee, om te oefenen of verdiepen, soms is het laten indalen van wat je ervaren hebt al meer dan genoeg.

Jij bent zelf eigenaar van je coachtraject. Je ontwikkeling gaat op jouw tempo en in de richting die jij op wilt. Het is belangrijk dat je zelf gemotiveerd bent om aan je ontwikkeling te werken. Je hoeft niet te weten hoe je het moet aanpakken of wat er precies speelt, maar ik verwacht van je dat je je inzet.